Kettlebellsport is een unieke combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en mentaal doorzettingsvermogen. Een wedstrijd bestaat uit een 10 minuten sprint en, afhankelijk van het onderdeel, spreekt het voornamelijk gripkracht, beenkracht en het cardiovasculaire systeem aan.
Omdat de sport vraagt om een uitstekende techniek in de drie meest technische lifts (de snatch, clean en jerk) wordt het ook wel het zusje of de conditionele variant van het olympisch gewichtheffen genoemd.
De website is compleet vernieuwd! Nadat we jarenlang gebruik hebben gemaakt van de oude site is deze in een nieuw ....
De ranking-tabellen zijn aangepast. Niet alleen hebben we de indeling overzichtelijker gemaakt voor de verschillende klasses maar ook de resultaten ....
Op 11 mei waren we te gast bij Crossfit Calluna in Zuidwolde om een workshop te verzorgen. De atleten in ....
De grootste OPEN competitie van Nederland. Toegankelijk voor beginnende lifters én een geweldige strijd tussen de beste atleten uit de wijde regio. Een dag vol inspiratie en uitdaging! Kom jij ....
Van 21-25 augustus in Kyrzygstan. Meer info via https://giri-iukl.com/ Vooralsnog gaat er geen delegatie van Team NL naar Kyrzygstan.
....
